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2014年8月19日下午2點，我公司在會議室為員工舉辦了健康知識講座，請到來自成都第三人民醫(yī)院的雷老師為大家講解了有關(guān)健康方面的問題。

雷老師首先對公司員工的體檢報告進行了分析，詳細解說了體檢情況的各項指標(biāo)。然后為大家普及了健康知識：怎么樣算是健康？人體的健康包括軀體的健康和心理的健康，低鹽、低脂、合理膳食、少吃多餐是健康的法寶，還要保證一定的運動量，保持平衡心態(tài)，這樣我們才能擁有一個健康的身體。

講座結(jié)束后，雷老師對員工提出的自身健康問題進行了詳細解說，提醒他們在日常生活要注意的方面。

通過本次健康知識講座，使大家進一步提高了健康意識，更加充分認識到身體健康的重要性，每個人都有一個健康的身體，這樣能更好地促進各項工作的開展。